Бесплатный мастер-класс "СОЦИАЛЬНЫЕ СТРАХИ"

• Что скажут люди, если я позволю себе быть самим собой?
• Что может случиться, если я выражу свои настоящие эмоции?
• Вдруг я останусь без денег?
• Что, если я буду выглядеть глупо?
• Что, если все от меня отвернутся, и я останусь в одиночестве?

Страхи, связанные с другими людьми – это наиболее коварные страхи, ведь это та тема, про которую не принято говорить открыто. Причина этого в том, что наше общество негативно относится к людям, которые испытывают страх. На практике это выражается не только в осуждении и презрении со стороны окружающих, но зачастую и в стремлении воспользоваться чужой слабостью для собственной выгоды. Поэтому, как правило, мы боимся признаваться в этих страхах даже самим себе.

Социальные страхи не просто доставляют нам некоторое беспокойство, они практически полностью определяют нашу жизнь. Они определяют то, на что мы способны, а на что – нет. То, к чему мы готовы, а что не в состоянии пережить. То, какими мы можем быть, а какими — не можем себе позволить.

При том, что мы боимся других людей, мы так же, а может даже и больше, боимся того, что от нас отвернутся — мы боимся одиночества.  А это значит, что мы не можем  убежать от социальных страхов. Ведь в любой ситуации мы сталкиваемся либо с другими людьми, либо со своим одиночеством, а значит, и со своими страхами. Социальные страхи преследуют нас всегда и везде.

Как следствие этого, у обычного человека жизненное пространство практически полностью заполнено беспокойством обо всем подряд – о внешности, деньгах, работе, возрасте и т.д. Это приводит людей к хроническому стрессу, болезням, к неудачам в отношениях (как в бизнесе, так и в личной жизни), к тому, что наши мечты и цели не достигаются, а мы сами не реализуемся. В какой-то момент человек «ломается» под общим грузом стресса и перестает рисковать, развиваться и радоваться жизни. Вся жизнь такого человека становится подчиненной тому, чтобы избегать дискомфорта при том, что его становится все больше и больше.

К счастью, это не единственно возможный сценарий. От социальных страхов можно и нужно избавляться. Для этого нужно во-первых, разобраться с тем, как они работают и откуда берутся. А во-вторых, узнать способы безопасной и эффективной работы с ними.

Именно этим мы будем заниматься на мастер-классе «СОЦИАЛЬНЫЕ СТРАХИ».

Вопросы, которых мы коснемся:

• Откуда берутся страхи и как они накапливаются
• Причины замалчивания темы социальных страхов
• Типичные способы взаимодействия со страхом (избегание, сдерживание, борьба) и их недостатки
• Как избавляться от страхов с комфортом – общий алгоритм безопасного преодоления страха.
• Можно ли вообще избавиться от всех страхов? Зачем это нужно и как это сделать

Ведущий мастер-класса:

Игорь Рейник — тренер, консультант по вопросам личностного и духовного развития. Руководитель проекта "Естественное Развитие", посвященного легкому пути к счастью и гармонии. Автор и ведущий тренингов "Социальные страхи", "Лень — победа без борьбы", "Смысл жизни за три часа", "Ораторское искусство", " Эффективные коммуникации" и др. Автор книги "Жизнь без страха".

Контакты: т. (812) 987-07-07, Игорь.